Rabu, 24 Maret 2010

buntu,,

Bukan usus buntu ato jalan buntu,,
tapi otak buntu, dah ga sanggup lg buat mikir keras, bahkan nulis blog pun dah ga ada ide,,

Huuuuuh,,, jangan smpe ketrusan deh buntunya tar butek betulan kan gaswat,,
Ini salahsatu syndroma suntuk babi kali yeee,,, hwahahahahaaa,,

Ya udahlah, udh saya tulis pun disini, ga ada ide brilian, jd maap klo tulisan ini tanpa makna,,

suntukbabi

Jumat, 19 Maret 2010

,,,unintended,,,

Entah gimana harus gambarin kata diatas,,
yang jelas ga enak utk dialami dan diceritain,,

Kamis, 18 Maret 2010

Stress Management

Bekerja untuk PBB di lapangan membuat kita ngalamin stress yg disebabkan oleh pajanan terhadap budaya yang berbeda, berbagai kesukaran, bahaya, penyakit, rasa kesepian, terpisah dari lingkungan terdekat, teman dan keluarga, paparan terhadap pelanggaran HAM, dan tuntutan kerja yang tinggi (nah ini neh yg masih aja dikeluhkan,,)

Ikutin dueh langkah mudah utk ngurangin stress:
1. Jaga diri dg baik: kewajiban ini buat diri kita sendiri dan mereka yg peduli kepada kita.

2. Cukup istirahat: bahkan saat kerjaan numpuk. Jgn banyak begadang. Ingat,, kita BUKAN manusia super, bukan superman, bukan superwati (yaeyalaaah,,), perlu banget nentuin batas.

3. Makan minum secara sehat dan teratur.

4. Monitor konsumsi rokok dan alkohol: nah loh,,, rokok dan alkohol hanya bisa membantu dalam jangka pendek aja, sedangkan selebihnya bisa menurunkan kemampuan tubuh utk bertahan terhadap stress,, (beruntunglah bagi kita yg ga rokok dan ga alkohol yaa,,, lebih sehat dan akan terhindar dr impoten/sterilitas,,, naaah looh).

5. Olahraga cuy: Minimal jalan kaki atau sit up,, ini minimal loh,,

6. Berkomunikasi dan berbagi rasa: Curhatlah pada org yg kita percayai dg cara apapun, misalnya ngomong langsung, by email, ceting atau telponan. Buat kesepakatan dg temen kita utk saling dukung. That's the friends are for, rite?

7. Liatlah cara anda bertahan: Tanya kepada beberapa temen utk mendapatkan penilaian obyektif.

8. Rileks: berdoa, meditasi, denger musik, having sex (bagi yg udh merit loh yaaa).

9. Lindungi diri: Ketika dalam keadaan stress, org akan cenderung melakukan prilaku beresiko, misal alkohol berlebihan dan berhubungan sex gonta ganti pasangan pula (omigosh),,, gunakan kondom,,, tp mudah2wan kita bukan termasuk golongan ini yaa,, kita harus setia sama pasangan duong,,, :) semoga,,,,,, (berharap dg khusyu).

Semoga bermanfaat yaa,, bukan cuman yg gawe di PBB tp juga buat temen2 yg kerjanya underpressure n multicultural,,,

Rabu, 17 Maret 2010

insiden di pagi hari,,,

Pagi2 dah dikagetin sama sekuriti kantor yg katanya abis bertarung sama anjing gila,,woalaahh,,,
Gini ceritanya:
Pintu gerbang terbuka dan nyelononglah seekor anjing masuk,, dari jauh bang putra (BP)-DSS ama bang ricky (BR) -radio room operator, nyuruh sekuriti ngusir tuh anjing. Sekuriti (SK) dg lugunya cuman gerakin kedua tangan "huuus,, hussss",, dan si anjing pun malah nyamperin SK,, SK kesel lalu dilemparlah si anjing pk batu,, eh si anjing malah berlari ngejar SK, SK panik dan terjadilah aksi kejar mengejar di halaman kantor yg lumanyun luas,, SK terjatoh (persis adegan sinetron) si anjing dg sigap mau gigit kaki SK, tp SK dengan cepet berhasil menampar si anjing (menampar??? spt perempuan berkelahi ya? heheheh),, alhasil si anjing tertampar tp giginya sempet mendarat di telapak tangan SK. Kejadiannya jd agak lucu ya sodare2,, tp mengerikan,,,

Berdasarkan kesaksian dr BP dan BR, anjing itu udh pas banget dg ciri2 rabies,,, so, SK disuruh nemuin saya buat P3K,,,

Abis saya bersihin luka bekas gigi anjing pk air+sabun trs alkohol+betadine, lalu dia berbisik: dok,, pinjam uangnya dong,, saya mau pindahan rumah
saya (sedikit kaget dan heran karena tujuannya minjem duit buat pindahan rumah, bukan buat beli vaksin anti rabiesnya.. huhuhu) ajegile,, belum sempet saya jawab,dia ngemeng lagi: dikit dok, 200 rb aja,,,
saya: weey,, kau butuh vaksin anti rabies neh,,,
SK: waduh,,, buat pindahan aja mo minjem,, ini vaksin lg,,,

Setelah dikasih tau harga vaksinnya brp, dia spt mo pingsan,,, Dan sorenya, saya kok mulai meriang ya? halaaah sekuriti yg exposed anjing, kok saya yg meriang??? jgn2 krn kasih pinjaman duit? wakakakakak,,,

Senin, 15 Maret 2010

shake it,,,

Gempaaa! Kata ini yg otomatis keluar saat saya rasa bumi berayun2,, tp org2 pd diem aja (hiddiih kurang peka kali yee),,
Gempaaa!! Keduakali saya teriak,, org2 mulai respon krn emg goyangan makin keras,,
Ga nunggu yg laen, saya pun ngabur keluar,, huuuuh, gempa akhir2 ini makin sering terjadi, dan bikin saya resah, beneran walopun skalanya msh dibawah 6 dan ga bertendensi tsunami.

Dan beneran juga, sejak UN mission di pulau ini, baru skrg lah saya merencanakan bikin tas emergency pribadi (pssssttt,, jgn bilang2 UNDSS, tar saya kena tegor,, xixixixi,,, secara semua staff UN musti punya itu tas jika entering entire high risk duty station.

Dan saya pun selalu jd tempat pertanyaan temen2 jk gempa ada,,, dimana gempanya, skala brp, kedalaman? Secara saya selalu onlen ke geofon buat liat segala detail ttg gempa,,,

Agak beralasan jg kekuatiran saya ini, karena menurut para ahli, lempengan terbesar yg dibilang Megatrash, saat ini lg tidur dan jk bergerak dia, maka eng ing eng,,, ga taulah mau ngomong apa,, terserah Yang Di Atas aja deh, apa yg akan terjadi,,,

Efek gempa sendiri rasanya msh terasa smpe skrg, ky lagi di perahu dg ombak cukup tinggi, berayun2,, dan berasa vertigo,,, addduuuhhh,,

Makan dulu yuuu, biar ga tambah pening,, :)
Selamet makan siang yaaa,,,

Minggu, 07 Maret 2010

narsis vs rabies

Lg musim rabies neh (halaaah musim,, emgnya duren pk musim sgala),,,
Akhirnya pemerintah di negri nias ini sadar jg klo anjing2 mereka itu yg bikin mereka kena rabies, bahkan kepala dinas kesehatan nias utara sampe wafat krn rabies (what an ironic),,
Dan spt biasa, para pejabat UN pada nanya ke saya ttg rabies ini, knp begini, kenapa begono, kok gini, kok gono, yg jawab saya, yg survey saya, yg report saya, yg request saya, yg baek saya, yg cantik saya,, apa apa saya,,, beuugh,,